精满不思欲,养精就是养命,男性精亏的24种表现

来源:未知      编辑:管理      时间:2021-01-04 14:31      浏览次数:190

养精养命

中医养生有一句俗话,精满不思欲,气满不思食,神满不思睡。人身三宝精气神。精是最基本的物质,维系我们一辈子的生老病死。精足才会气足,气足才会神足。打个比方,精就好比煤油,气就好比火苗,神就好比煤油灯发出来的光芒。所以养精就是养命。

 对应到人体,精藏在哪里?五脏都有所主,心主血,肺主气,脾主运化,肝主疏泄,肾主藏精。精藏在肾里。藏在肾里面的精有三部分,一部分是先天之精,来自父精母血,一部分是水谷之精,一部分是呼吸之精。 所以说,养肾就是养你的根,养你的本,养你的寿命,肾为百病之源,肾精亏虚会导致百病丛生。

 

 
01
 

精亏会导致白发、脱发。肾,其华在发。我们的头发是肾开出来的花朵,肾精不足自然不会有美丽茂盛的花朵。根据五色入五脏学说,黑色入肾,只有肾精足了,头发才会乌黑。肾精不足就会导致白发。肾精亏虚进一步会导致肾气不固,连头发都无法固摄了,所以只好脱发了。 

 

 
02
 

精亏会导致头晕。肾精会化成髓,一部分进入骨头,叫做骨髓,滋养骨骼。另外一部分上达与脑,叫做脑髓,肾精不足,脑髓不足,无法滋养大脑,头就会晕。

 
03
 

精亏会导致记忆力下降,会导致老年痴呆,会导致小脑萎缩。肾主志,这个志,就是记忆的意思。肾精不足,记忆力会下降。肾精不足,精无法化成脑髓,慢慢就会导致小脑萎缩甚至老年痴呆。精亏会导致阴虚生风,血虚生风,风在身体里乱窜就会出现肢体颤抖,这是帕金森症状表现之一。身体有风,就容易中风。就像干枯的树枝最容易被风吹断一样。 

 

 
04
 

精亏会导致视力下降,瞳孔发黄,会导致很多眼睛的疾病。

小孩子的眼睛乌溜溜的,是精足的表现。人老珠黄,是精亏衰落的表现。虽然说肝开窍于目,眼睛的问题与肝血有关,但是别忘记了,肝肾同源,肾水生肝木,肝血的来源就是肾精。很多眼睛的疾病比如眼花,飞蚊症、近视眼、白内障、干眼症都是精亏的表现。

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05
 

精亏会导致耳鸣耳聋。肾开窍于耳,耳多需要肾精的滋养。肾精不足,肾阴亏虚,阴不制阳,阴虚火旺,这个虚火就老往上面走,走到耳朵就是耳鸣。这种耳鸣声音不大,白天不在意还听不到,晚上夜深人静的时候才听得到如蚊子一般的响声。

 
06
 

肾精不足还会动不动就脸红,俗称害羞。其实不是害羞,而是虚火收敛不住。为什么虚火收敛不足?因为肾精不足。肾主藏,精足了,肾的封藏能力才会加强。

 
07
 

肾精不足脸上会长水斑,水斑就是黑斑,肾斑。肾主水,与黑色对应。阴虚长斑的原理是这样的。虚火冲到脸部,灼烧脸部的血脉,导致瘀血,形成黑斑。这种黑斑就好比燃烧木材落下来的灰烬。

 
08
 

肾精不足的人会动不动就口腔溃疡,动不动就咽喉痛,也会莫名其妙的咳嗽,这是虚火上炎的结果,并不是真正的上火,不能用清热解毒的药,要补肾精,滋肾阴,肾阴足了,就会把虚火引下来。这种口腔溃疡往往熬一个夜就会发作,不是很疼,因为是虚火嘛。

 
09
 

肾精不足的人,容易长蛀牙,牙齿总是酸软,特别怕酸,牙齿容易摇动,容易脱落。肾主骨生髓,牙齿就是骨头的表现,骨头有骨髓,牙齿有牙髓,没有牙髓的滋养,牙齿肯定不牢固结实,很容易长蛀牙。随着年纪越来越大,肾精越来越亏虚,牙齿就越来越怕酸。

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10
 

 肾精不足的人,小孩子发育迟缓,不长牙不长个行动迟缓卤门闭合迟缓,老年人呢则是容易骨质疏松,容易骨折,容易得各种骨头方面的疾病,比如颈椎腰椎膝盖的病,还容易长骨刺。道理与前面是一样的,肾主骨,一切骨头的病都要好好调理肾。

 
11
 

肾精不足的人,容易腰酸腰痛。这种痛属于虚症,特别喜欢按揉,按揉一下就舒服一些。腰为肾之府。肾阳不足的人还会腰发凉。

 
12
 

肾精不足的人,膝盖也会酸软,没有力。因为维系膝盖关节活动的有很多筋,这个筋必须要精血滋养。 

 
13
 

 肾精不足的人,会头重脚轻,那种感觉就好像踩在棉花上,轻飘飘的,随时要摔倒。这种上实下虚之症需要补肾精,肾精足了,头就轻了,脚就有力了。 

 
14
 

 肾精不足的人,肾阳不足的人,会手脚冰凉,尤其是脚底板发凉,腰腿以下的部位与肾密切关系。如果是肾阴不足又会手心发热,出汗。 

 
15
 

 肾精不足的人,会失眠多梦,会心肾不交,入睡困难。心火下不来,肾水上不去,心肾不交。即使睡着了也会盗汗。

 
16
 

 肾精不足的人会得消渴,老想喝水,喝完又去尿,老想吃东西,吃了又不长肉,这是西医所说的糖尿病。

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17
 

肾精不足会导致高血压,这种高血压属于阴虚火旺型高血压,下面精不足,虚火老往上飘,上面的压力就大。

 
18
 

肾精不足会得干燥综合征。肾是人体的根本,肾又是水脏,所以肾阴是一身之阴。很多女人的口干舌燥眼干皮肤干喝水根本解决不了,最根本的原因就是肾精不足了。 

 
19
 

肾精不足的人会腹泻,因为肾司二便,这种腹泻就是早上起床就要拉肚子,中医叫做五更泻,是肾阳虚导致的。

 
20
 

 肾精不足的人也会便秘,这种便秘属于肾阳不足,肠道艰涩,大便难下,需要温肾润肠通便,著名的中药肉苁蓉专门调理这种肾阳虚导致的便秘。 

 
21
 

肾精不足的男人会遗精,肾主生殖,无论是在梦里遗精还是白天自己滑精都是精亏的表现,梦里遗精是阴虚火旺,白天滑精是肾气不固。 

 
22
 

肾精不足的男人也会早泄,有遗精就会有早泄,遗精早泄都是精不固的表现。

 

 
23
 

肾精不足的男人自然也会阳痿。

 
24
 

 肾精不足的人会尿频,起夜特别多,尤其是冬天的夜晚,这是肾阳衰落,无法气化蒸腾水液的缘故。老人肾气不足还会遗尿。

 

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